Nutriavera
“Nutrition Advancement for Vital, Energetic, & Resilient Action”
Platform konseling gizi digital yang membantu kamu memahami status gizimu, mendapatkan rekomendasi menu sehat, dan berkonsultasi langsung dengan ahli gizi terpercaya.
10K+
Active Users
50+
Experts
4.9
Rating
24/7 Support
Konsultasi Kapan Saja
Verified Specialist
Ahli Gizi Berlisensi
Our Team
Didedikasikan untuk membantu Anda mencapai kesehatan optimal dengan standar internasional.
Putu Kireina Sridev, S.Gz., M.Gz.
Memiliki pengalaman lebih dari 10 tahun dalam bidang nutrisi klinis dan manajemen kesehatan, serta mengembangkan berbagai program wellness berbasis evidence yang berdampak luas.
Dhea Avrilita Hermawan, S.Gz., RD.
Memiliki keahlian dalam terapi gizi medis, perencanaan menu personal, serta pengalaman menangani ratusan klien dengan berbagai kondisi kesehatan termasuk obesitas.
Luthfiya Zahra Arifah A, M.Psi., Psikolog.
Ahli dalam perilaku makan, emotional eating, dan pendekatan psikologis berbasis evidence untuk mendukung perubahan gaya hidup klien secara berkelanjutan.
Nova Azzahra, S.Gz., M.M.
Berpengalaman dalam perencanaan keuangan bisnis kesehatan dan pengelolaan strategi investasi yang efisien dan berkelanjutan.
Fachri Martsa, S.Si., M.Kom.
Berpengalaman dalam manajemen operasional layanan kesehatan, memastikan sistem berjalan rapi, cepat, dan terorganisir.
Rizky Ananda Putri, S.I.Kom.
Memiliki keahlian dalam branding kesehatan, content strategy, serta mengembangkan kampanye digital yang meningkatkan engagement dan awareness secara signifikan.
Kalkulator Gizi
Indikator Skala
Hasil analisis akan muncul setelah data diisi
Pantau Hidrasi Harianmu
Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan mencatat asupan air putih secara rutin setiap hari.
0 mL
Tercapai Hari Ini
Tambah Asupan
Catatan Minum
Belum ada air yang diminum.
Tips Hidrasi: Jangan menunggu haus untuk minum. Haus adalah tanda tubuhmu sudah mulai mengalami dehidrasi ringan.
Dhea Avrilita, S.Gz., RD
Spesialis Gizi
Butuh Konsultasi
Langsung?
Tim ahli gizi bersertifikat kami siap membantu Anda membuat program diet yang personal, aman, dan efektif. Konsultasi pertama gratis!
Pilih Paket Kesehatanmu
Investasi terbaik adalah investasi pada kesehatan dirimu sendiri. Pilih paket yang paling sesuai dengan kebutuhanmu.
Paket Basic Care
Cocok untuk pemula yang mau mulai aware sama gizi
Benefit:
- 2x konsultasi gizi/chat per minggu
- Cek status gizi (BMI & analisis sederhana) 2x/bulan
- Rekomendasi menu sehat basic/minggu
- Akses artikel & edukasi gizi terpercaya
Pembayaran via WhatsApp
Paket Bloom Care
Untuk kamu yang ingin mulai menjalani pola hidup sehat secara lebih terarah
Benefit:
- 2x konsultasi gizi/chat per minggu
- Cek status gizi & evaluasi perkembangan
- Personalized meal plan (3 hari/minggu)
- Edukasi gizi (booklet + artikel)
- Video edukasi & latihan fisik dasar
- Follow-up via WhatsApp
Pembayaran via WhatsApp
Paket Thrive Care
Untuk kamu yang punya target spesifik: turun/naik BB & body goals
Benefit:
- 3x konsultasi gizi + pendekatan psikologi/minggu
- Monitoring status gizi & progres
- Personalized meal plan (5–7 hari)
- Edukasi lengkap (booklet + video)
- Program latihan fisik terarah
- Follow-up intensif via WhatsApp
Pembayaran via WhatsApp
Paket EverGlow Care
Untuk transformasi gaya hidup sehat yang konsisten & maksimal
Benefit:
- Konseling intensif gizi & psikologi
- Personalized meal plan mingguan
- Edukasi premium + full akses video
- Pendampingan perubahan kebiasaan makan
- Monitoring harian
- Follow-up prioritas via WhatsApp
Pembayaran via WhatsApp
Semua paket bersifat langganan bulanan. Konsultasi dilakukan secara daring (online).
Cerita Perubahan
Bersama NutriAvera
"Saya punya kebiasaan emotional eating yang cukup parah, terutama saat stres. Di NutriAvera, saya tidak hanya diberikan saran makan, tapi juga diajak memahami emosi di balik kebiasaan tersebut. Konselornya sangat suportif dan tidak menghakimi, jadi saya merasa nyaman untuk terbuka."
Sarah Amanda
Freelance Designer
"Awalnya saya sering mencoba berbagai macam diet, tapi hasilnya selalu gagal di tengah jalan. Setelah ikut konseling di NutriAvera, saya jadi lebih memahami pola makan dan kebiasaan saya sendiri. Pendekatannya nggak memaksa, tapi justru membantu saya membangun kesadaran."
Budi Santoso
Corporate Employee
"NutriAvera membantu saya dari ‘nggak sadar pola makan’ sampai benar-benar punya gaya hidup sehat. Sesuai banget dengan jargonnya!"
Rina Wijaya
Entrepreneur
Mitos vs Fakta
Luruskan persepsi keliru tentang nutrisi dan diet sehari-hari dengan penjelasan berbasis sains.
MitosSalad adalah satu-satunya menu diet?
Penelitian menunjukkan bahwa pola makan yang baik adalah yang beragam (food variety), terutama dari makanan sehat. Semakin banyak variasi makanan sehat yang dikonsumsi, semakin rendah risiko penyakit kronis dan kematian.
Sumber: Masset, G., et al. (2015). British Journal of Nutrition, 113(11), 1800-1809.
MitosSuplemen pelangsing pasti aman dan efektif?
Berdasarkan penelitian, konsumsi suplemen diet terutama tanpa pengawasan jangka panjang dapat menyebabkan gangguan jantung, tekanan darah meningkat, hingga kerusakan organ hati dan ginjal.
Sumber: Laurentina, N. O., et al. (2024). Jurnal Penelitian Perawat Profesional, 6(4), 1719-1728.
MitosTelur penyebab kolesterol utama?
Konsumsi telur dalam jumlah moderat tidak menunjukkan hubungan signifikan dengan peningkatan kolesterol darah. Telur justru sumber protein berkualitas tinggi, vitamin, dan mineral penting.
Sumber: Sugano, M., & Matsuoka, R. (2021). Foods, 10(3), 494.
Punya pertanyaan seputar nutrisi?
Jangan biarkan mitos menghambat progres kesehatanmu. Konsultasikan dengan tim ahli kami.
Lokasi Kami
Kunjungi klinik kami secara langsung untuk konsultasi tatap muka bersama tim profesional kami.
Jam Operasional
Senin – Jumat
08.00 – 17.00 WIB
Hubungi Kami
+62 812-3456-7890
WhatsApp tersedia
Alamat Lengkap
Jl. Komplek Boulevard, RT.004/RW.030
Pejuang, Medan Satria, Bekasi 17131
Lokasi Kami
Medan Satria, Bekasi